Coaching ikigaï
Un espace bienveillant pour explorer votre quête de sens et l’équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle.
Introduction
Ce qui donne envie de se lever chaque matin", "ce pourquoi la vie mérite d'être vécue", "raison d'être", - les définitions de l'ikigaï sont multiples mais toutes comportent une dimension existentielle qui nous interpelle.
Aujourd'hui, popularisé par une séries d'ouvrages à succès le terme ikigaï est entré dans la culture occidentale comme "ce qui donne un sens à notre vie". La représentation sous forme du diagramme de Venn avec l'ikigaï se trouvant à l'intersection des 4 dimensions ("ce que j'aime" / "ce dont le monde a besoin" ce qui me rémunère", "ce pourquoi je suis doué") est la plus répandue.
Trouver son ikigaï est une démarche introspective, riche et créative.
Lors dans accompagnement avec l'ikigaï, mon rôle de coach vise à vous questionner, à vous faire creuser les thématiques qui émergent et à travailler sur les blocages et peurs qui limitent votre épanouissement.
Si vous:
- vous interrogez sur la direction à prendre professionnellement (reconversion, travail à temps partiel, etc.)
- cherchez comment amener plus de sens et d'enthousiasme dans votre vie
- souhaitez mieux vous connaître et comprendre ce qui est important pour vous
Le coaching ikigaï peut-être une solution pour pour vous.
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Prendre contact
Bookez un appel téléphonique (offert et sans engagement). Nous prendrons 15 minutes pour parler de ce dont vous avez besoin et répondre à vos questions.
Avoir un plan
Vous sentez que vous êtes au bon endroit? Alors rencontrons-nous et décidons de comment répondre à votre demande de manière juste pour vous et efficace.
S’engager
Bravo, vous avez fait un pas vers vous-même. Maintenant, apprécier le voyage, ses challenges et ses succès.
Deux formules sont possibles:
Au cabinet: nous nous rencontrons face à face à mon cabinet de Lausanne pour faire le point sur votre avancement. à une fréquence que nous définirons.
Afin de vous accompagner dans la démarche vous recevrez un ikigaï book qui comporte la marche à suivre et une série d'exercices pour tirer un maximum du coaching. Cette formule est " à la carte". Un minimum de 6 séances est nécessaire.
En ligne: vous effectuer le travail à votre rythme chez vous avec l'aide de votre ikigaï book que vous recevez à chaque étape du suivi. Nous nous retrouvons en ligne via Zoom pour faire le point et débloquer d'éventuelles situations si nécessaire.
Ce qui est inclus:
- 6 séances de coaching (2x90 min + 4x 60 min)
- ikigaï book avec exercices et méthodologie
- Enregistrement vidéo ou audio des séances Zoom
- Soutien par email
- Eventuelles séances supplémentaire à un tarif préférentiel
Les avantages: flexibilité: les horaires possibles pour les séances de coaching sont plus étendus que les horaires au cabinet par exemple: 7h-9h / 19h-21h30 et certains weekends. Avantage financier.
J'ai consulté pour ma peur de conduire qui devenait de plus en plus irrationnelle suite à un accident de voiture. J'ai beaucoup aimé son approche très douce, respectueuse et à l'écoute de mes besoins. En quelques séances, j'ai pu sentir une différence dans mon approche de la conduite et ai ressenti plus de sérénité et de confiance. Je recommande vivement.
Mon fils souffrait de migraines depuis plusieurs années et après quelques séances d’hypnose, il en a plus ! Ma fille elle, est allée consulter pour le manque de confiance en elle et les séances lui ont fait un grand bien
Mon fils était en difficulté scolaire, organisationnelle et en perte de confiance. Ces quelques séances lui ont permises de reprendre en main avec clarté son travail scolaire et réussir ses examens.
Nous pouvons explorer les différentes possibilités lors d’un appel téléphonique de 15 min (gratuit). N’hésitez pas à prendre rendez-vous via l’agenda en ligne.
Un accompagnement par une professionnelle qualifiée, avec une vision holistique. Un partenariat possible avec votre réseau de santé (médecin, psy, …) pour vous offrir une approche intégrative de votre santé. Accès à un espace en ligne personnel avec des ressources supplémentaires gratuites. Une approche pragmatique et orientée solutions.
A 10 minutes du centre de Lausanne, dispose de place de parc.
Cela dépend des thérapies et de votre assurance complémentaire.
D’une manière générale, l’Hypnose n’est pas remboursée car elle ne figure pas sur la liste des méthodes de tarification 590 (l’équivalent du Tarmed des médecines complémentaires). Cependant, certaines complémentaires, selon les contrats, ont décidé de rembourser cette approche. Il vous appartient de vérifier cela avec votre assurance complémentaire. La Naturopathie et Touch for Health sont quant à elles des thérapies qui figurent au tarif 590 et qui sont plus largement remboursées par les complémentaires, mais il reste nécessaire de vous informer auprès de votre assureur.
Mes cursus totalisent un nombre d’heure de formation supérieure aux heures minimums requises pour l’agrégation ASCA. Par ailleurs, je continue de me former chaque année. Mon parcours détaillé peut être consulté sur la page « à propos ».
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, ou via les multiples boutons « prendre rendez-vous » qui vous donnent accès à l’agenda en ligne. Je propose des consultations en présentiel à mon cabinet ainsi que des séances à distance par visioconférence pour l'hypnothérapie et le coaching.
Tarifs* :
- adulte: CHF 170
- enfants et jeunes jusque’à 25 ans, AVS,AI, Chômage: CHF 140
- Adulte: CHF 130
- enfants et jeunes jusque’à 25 ans, AVS,AI, Chômage: CHF 110
*hors naturopathie. Pour les tarifs concernant cette prestation, merci de me contacter.
Les coachings font l’objet de devis personnalisés.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question supplémentaire ou pour discuter de votre situation particulière.