Méditation et yoga du son
"L'éveil n'est pas ailleurs que dans l'instant présent, dans la simplicité de ce qui est." - citation Dzogchen
Introduction
Assis sur un coussin, en mouvement, durant plusieurs heures ou durant quelques secondes par jour, la méditation peut s'adapter à votre vie et ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Je vous accompagne sur ce chemin pour que vous puissiez faire l'expérience de la méditation et que vous trouviez la manière qui vous convient pour lui faire une place dans votre vie.
Par l'exploration de mouvements, de sons, de visualisations, d'odeurs et de sensations, trouvez votre porte d'entrée vers la méditation et instaurez une nouvelle habitude.
Dans cet état de tranquillité vigilante, autre chose émerge.
Pour ressentir les effets de la pratique de la méditation il faut compter plusieurs semaines, c'est pourquoi une pratique régulière et une dose de motivation sont nécessaires.
La méditation est compatible avec toutes les religions et mon approche s'adapte à vos valeurs et vos besoins. La méditation n'appartient ni à une marque (MBSR, Méditation transcendantale, etc.) ni à une religion (bouddhisme, hindouisme, etc.) elle appartient à chacun et est accessible par chacun.
Les séances visent à vous aider à trouver les clés qui vous permettront d'accéder à l'expérience méditative de manière autonome par la suite et à instaurer de nouvelles habitudes quotidiennes.
Je ne propose plus d'ateliers de yoga du son pour l'instant.
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Bravo, vous avez fait un pas vers vous-même. Maintenant, apprécier le voyage, ses challenges et ses succès.
J'ai consulté pour ma peur de conduire qui devenait de plus en plus irrationnelle suite à un accident de voiture. J'ai beaucoup aimé son approche très douce, respectueuse et à l'écoute de mes besoins. En quelques séances, j'ai pu sentir une différence dans mon approche de la conduite et ai ressenti plus de sérénité et de confiance. Je recommande vivement.
Mon fils souffrait de migraines depuis plusieurs années et après quelques séances d’hypnose, il en a plus ! Ma fille elle, est allée consulter pour le manque de confiance en elle et les séances lui ont fait un grand bien
Mon fils était en difficulté scolaire, organisationnelle et en perte de confiance. Ces quelques séances lui ont permises de reprendre en main avec clarté son travail scolaire et réussir ses examens.
Nous pouvons explorer les différentes possibilités lors d’un appel téléphonique de 15 min (gratuit). N’hésitez pas à prendre rendez-vous via l’agenda en ligne.
Un accompagnement par une professionnelle qualifiée, avec une vision holistique. Un partenariat possible avec votre réseau de santé (médecin, psy, …) pour vous offrir une approche intégrative de votre santé. Accès à un espace en ligne personnel avec des ressources supplémentaires gratuites. Une approche pragmatique et orientée solutions.
A 10 minutes du centre de Lausanne, dispose de place de parc.
Cela dépend des thérapies et de votre assurance complémentaire.
D’une manière générale, l’Hypnose n’est pas remboursée car elle ne figure pas sur la liste des méthodes de tarification 590 (l’équivalent du Tarmed des médecines complémentaires). Cependant, certaines complémentaires, selon les contrats, ont décidé de rembourser cette approche. Il vous appartient de vérifier cela avec votre assurance complémentaire. La Naturopathie et Touch for Health sont quant à elles des thérapies qui figurent au tarif 590 et qui sont plus largement remboursées par les complémentaires, mais il reste nécessaire de vous informer auprès de votre assureur.
Mes cursus totalisent un nombre d’heure de formation supérieure aux heures minimums requises pour l’agrégation ASCA. Par ailleurs, je continue de me former chaque année. Mon parcours détaillé peut être consulté sur la page « à propos ».
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, ou via les multiples boutons « prendre rendez-vous » qui vous donnent accès à l’agenda en ligne. Je propose des consultations en présentiel à mon cabinet ainsi que des séances à distance par visioconférence pour l'hypnothérapie et le coaching.
Tarifs* :
- adulte: CHF 170
- enfants et jeunes jusque’à 25 ans, AVS,AI, Chômage: CHF 140
- Adulte: CHF 130
- enfants et jeunes jusque’à 25 ans, AVS,AI, Chômage: CHF 110
*hors naturopathie. Pour les tarifs concernant cette prestation, merci de me contacter.
Les coachings font l’objet de devis personnalisés.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question supplémentaire ou pour discuter de votre situation particulière.